Comunicación Comcas

Aprender a gestionar el estrés con el mindfulness

Castellón, 22/09/2021. El Colegio de Médicos de Castellón (COMCAS) acogió esta tarde un taller de Mindfulness para la gestión del estrés, impartido por la doctora Nuria Pascual Regueiro, F.E. en Medicina Familiar y Comunitaria..

El objetivo de esta sesión, en la que participaron 13 personas, es aprender a emplear una herramienta para  llevar nuestro día a día, aprender a meditar y bajar nivel de estrés, al que nos enfrentamos en estos tiempos.

Este taller forma parte de las actividades que organiza la institución médica colegial a través de su Fundación.


 

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